জমার সীমা (Deposit Limit)
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ভিত্তিতে সর্বোচ্চ জমার পরিমাণ নির্ধারণ করুন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়; বাড়ানোর জন্য নির্ধারিত অপেক্ষার সময় প্রযোজ্য।
hi87 দায়িত্বশীল খেলা — আপনার সুস্থতা সবার আগে
hi87-এ আমরা বিশ্বাস করি বিনোদন সবসময় নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকা উচিত। অনলাইন গেমিং উপভোগ্য — যতক্ষণ তা সচেতনভাবে, সামর্থ্যের মধ্যে এবং বিনোদনের উদ্দেশ্যে করা হয়। এই পৃষ্ঠায় আপনি দায়িত্বশীল খেলার সমস্ত সরঞ্জাম, সতর্কতার চিহ্ন এবং সহায়তার পথ খুঁজে পাবেন।
শুধুমাত্র ২১ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য
স্ব-বর্জন ও সীমা নির্ধারণের সুবিধা
২৪/৭ বাংলা সহায়তা উপলব্ধ
নিয়ন্ত্রণের সরঞ্জাম
hi87 আপনাকে যে সুবিধাগুলো দেয়
নিজের গেমিং অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে রাখতে hi87 বেশ কিছু কার্যকর সরঞ্জাম প্রদান করে। এগুলো ব্যবহার করা দুর্বলতার লক্ষণ নয় — বরং এটি একটি বুদ্ধিমান এবং সচেতন খেলোয়াড়ের পরিচয়।
লোকসানের সীমা (Loss Limit)
একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কতটুকু হারানো আপনার জন্য গ্রহণযোগ্য তা আগেভাগেই ঠিক করে রাখুন। সীমা ছুঁলে সেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
সেশন সময়সীমা (Session Limit)
একটানা কতক্ষণ খেলবেন তার সীমা নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে আপনাকে নিরাপদভাবে লগআউট করা হবে এবং বিরতির পরামর্শ দেওয়া হবে।
সাময়িক বিরতি (Cool-Off)
২৪ ঘণ্টা থেকে শুরু করে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্বেচ্ছায় অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখুন। বিরতির সময় লগইন করা যাবে না, কোনো প্রমোশনাল বার্তাও পাঠানো হবে না।
স্ব-বর্জন (Self-Exclusion)
৬ মাস থেকে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ বন্ধ রাখুন। স্ব-বর্জন সক্রিয় হলে সেই মেয়াদে কোনো অবস্থাতেই অ্যাকাউন্ট পুনরায় চালু করা সম্ভব হবে না।
কার্যক্রমের ইতিহাস
নিজের গেমিং ইতিহাস, জমা-উত্তোলনের রেকর্ড এবং কতটা সময় ব্যয় করেছেন তা যেকোনো সময় দেখতে পারবেন। নিজেকে সততার সঙ্গে মূল্যায়ন করুন।
এই সরঞ্জামগুলো সক্রিয় করতে সহায়তা দলের সঙ্গে যোগাযোগ করুন: [email protected]
বয়সসীমা ও মূলনীতি
দায়িত্বশীল খেলা মানে কী?
দায়িত্বশীল খেলা বলতে বোঝায় — অনলাইন গেমিং বা বেটিংকে বিনোদনের একটি সীমিত, সচেতন অংশ হিসেবে রাখা। এটি আয়ের পথ নয়, ঋণ পরিশোধের উপায় নয়, এবং দৈনন্দিন স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত করার মতো কিছু নয়।
hi87-এ খেলা শুরু করার আগে নিজেকে প্রতিদিন এই প্রশ্নটি করুন: "আজ আমি কত টাকা ও কত সময় ব্যয় করতে পারব?" সেই উত্তরটাই আপনার সীমা — এবং সেই সীমা মেনে চলাই দায়িত্বশীল খেলার মূল ভিত্তি।
হারানো অর্থ ফেরত পাওয়ার চেষ্টায় আরও বাজি ধরা ("chasing losses") একটি বিপজ্জনক অভ্যাস। hi87 এই পরিস্থিতিতে খেলা থামিয়ে বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেয়। মনে রাখুন, আগামীকাল আবার সুযোগ আসবে — কিন্তু আপনার সুস্থতা অমূল্য।
শুধুমাত্র ২১+ বয়সীদের জন্য
বিনোদনই উদ্দেশ্য
খেলুন যখন আনন্দ পাচ্ছেন
যদি মনে হয় খেলাটা বোঝা বা চাপের কারণ হয়ে উঠছে, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে থামুন। গেমিং আনন্দের জন্য — বাধ্যবাধকতার জন্য নয়।
শুধু উদ্বৃত্ত অর্থ ব্যয় করুন
ভাড়া, বাজার, সন্তানের পড়াশোনার খরচ বা জরুরি তহবিল থেকে কখনো গেমিংয়ে অর্থ ব্যয় করবেন না।
পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সৎ থাকুন
গেমিং অভ্যাস লুকিয়ে রাখা একটি সতর্কসংকেত। প্রিয়জনদের কাছে খোলামেলা থাকলে নিজেও সচেতন থাকতে পারবেন।
গেমিং ছাড়াও জীবন উপভোগ করুন
বাংলাদেশের প্রকৃতি, ক্রিকেট মাঠ, পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গ — এগুলো সবসময় গেমিংয়ের চেয়ে বেশি মূল্যবান।
সতর্কতার চিহ্ন
কখন বুঝবেন সমস্যা হচ্ছে?
সমস্যাযুক্ত গেমিং সবসময় হঠাৎ করে আসে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ধীরে ধীরে অভ্যাসে পরিণত হয়। নিজের মধ্যে বা পরিবারের কারো মধ্যে নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সচেতন হওয়া জরুরি।
এই লক্ষণগুলো দেখলে লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই — বরং এটি স্বীকার করাই সাহসিকতা। সহায়তা নেওয়া দুর্বলতা নয়, এটি বুদ্ধিমানের কাজ।
- সংসারের প্রয়োজনীয় খরচের অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করছেন।
- বন্ধু বা পরিবারের কাছ থেকে গেমিংয়ের জন্য ধার নিচ্ছেন।
- হারানো অর্থ ফেরত পেতে বারবার আরও বাজি ধরছেন।
- জমানো অর্থ বা সঞ্চয় গেমিংয়ে ব্যবহার করছেন।
- ঘুম কমিয়ে রাতে গেম খেলছেন।
- কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব ফেলে গেমিং করছেন।
- খেলা থামাতে চাইলেও পারছেন না।
- গেমিং না করলে অস্থির বা বিরক্ত অনুভব করছেন।
- গেমিং কার্যক্রম পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখছেন।
- গেমিং নিয়ে মিথ্যা বলছেন বা তথ্য গোপন করছেন।
- হারলে চরম হতাশা বা রাগ অনুভব করছেন।
- প্রিয়জনদের সঙ্গে সম্পর্কে টানাপোড়েন তৈরি হচ্ছে।
- পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার কারণে সার্বক্ষণিক ক্লান্তি।
- খাওয়া-দাওয়া ও শরীরের যত্নে অবহেলা করছেন।
- মাথাব্যথা, চোখের সমস্যা বা দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের কারণে শারীরিক কষ্ট।
- সামাজিক মেলামেশা কমে যাওয়া বা একাকীত্ব বাড়ছে।
আত্মপরীক্ষা
নিজেকে কিছু প্রশ্ন করুন
নিচের প্রশ্নগুলো সৎভাবে নিজেকে করুন। যদি তিনটি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সহায়তা নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
১
আপনি কি গেমিংয়ের জন্য বরাদ্দ বাজেটের বেশি খরচ করেছেন এবং পরে অনুতাপ করেছেন?
২
হারানো অর্থ ফেরত পেতে আপনি কি আরও বড় বাজি ধরেছেন?
৩
পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানোর বদলে আপনি কি গেমিং বেছে নিয়েছেন?
৪
গেমিং কার্যক্রম বা ব্যয়িত পরিমাণ কি পরিবারের কাছে লুকিয়ে রেখেছেন?
৫
গেমিং বন্ধ রাখতে গেলে কি তীব্র অস্থিরতা বা বিরক্তি অনুভব করেছেন?
৬
গেমিং কি আপনার কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে?
৭
গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছিলেন কিন্তু বারবার ব্যর্থ হয়েছেন?
৮
জরুরি প্রয়োজন, ভাড়া বা সংসারের খরচের অর্থ কি গেমিংয়ে ব্যবহার করেছেন?
এই প্রশ্নগুলো পেশাদার রোগ নির্ণয়ের বিকল্প নয়। তিনটি বা তার বেশি "হ্যাঁ" থাকলে [email protected]এ যোগাযোগ করুন বা কোনো মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সর্বোচ্চ সুরক্ষা
স্ব-বর্জন (Self-Exclusion) কীভাবে কাজ করে
স্ব-বর্জন হলো hi87-এর সবচেয়ে কঠোর সুরক্ষা সরঞ্জাম। এটি সক্রিয় করলে নির্ধারিত মেয়াদে আপনার অ্যাকাউন্টে কোনোভাবেই প্রবেশ করা যাবে না — এমনকি আপনি নিজে চাইলেও নয়।
- ১ [email protected]এ ইমেইল পাঠান। বিষয়বস্তুতে লিখুন "স্ব-বর্জনের অনুরোধ"।
- ২ কত দিনের জন্য চান তা জানান — ৬ মাস, ১ বছর, ৩ বছর বা স্থায়ী।
- ৩ পরিচয় যাচাইয়ের জন্য আপনার নিবন্ধিত ফোন নম্বর নিশ্চিত করুন।
- ৪ সহায়তা দল ২৪ ঘণ্টার মধ্যে স্ব-বর্জন সক্রিয় করে নিশ্চিতকরণ পাঠাবে।
- ৫ মেয়াদ শেষে পুনরায় যোগদান করতে চাইলে নির্ধারিত পর্যালোচনা প্রক্রিয়া অনুসরণ করতে হবে।
স্ব-বর্জন সক্রিয় থাকা অবস্থায় প্রচারমূলক কোনো বার্তা পাঠানো হবে না।
সহায়তা পাওয়ার উপায়
গেমিং আপনার বা আপনার পরিচিত কারো জীবনে সমস্যা তৈরি করছে মনে হলে সঙ্গে সঙ্গে সাহায্য নিন। hi87-এর সহায়তা দল সমস্যার কথা বিচার না করে, সম্মানের সঙ্গে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
hi87 সহায়তা ইমেইল:
ইমেইলে আপনার অ্যাকাউন্টের তথ্য ও সমস্যার বিবরণ দিন। দল সাধারণত একই দিনে সাড়া দেয়।
পরিবারের সদস্যদের জন্য
আপনার পরিবারের কেউ যদি গেমিং সমস্যায় ভুগছেন বলে মনে হয়, তাহলে আপনিও hi87-এর সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন। আমরা সংশ্লিষ্ট অ্যাকাউন্টে সীমা বা স্ব-বর্জন সক্রিয় করতে সহায়তা করব, তবে অ্যাকাউন্টধারীর যাচাই প্রয়োজন হবে।
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা গেমিং আসক্তি সংক্রান্ত পেশাদার সহায়তার জন্য বাংলাদেশের স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
দায়িত্বশীল খেলায় hi87-এর অঙ্গীকার
অপ্রাপ্তবয়স্ক সুরক্ষা
২১ বছরের কম বয়সী কেউ অ্যাকাউন্ট খুলতে পারবেন না।
বিরতিতে কোনো প্রলোভন নেই
স্ব-বর্জন বা কুল-অফ চলাকালীন কোনো প্রমোশনাল বার্তা পাঠানো হবে না।
বাংলায় সহায়তা
সব সহায়তা বাংলায় পাওয়া যায় — ভাষাগত কোনো বাধা নেই।
অস্বাভাবিক প্যাটার্ন পর্যবেক্ষণ
সম্ভাব্য সমস্যা শনাক্ত হলে hi87 সক্রিয়ভাবে ব্যবহারকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করে।
নিরাপদ খেলার অভ্যাস
প্রতিদিনের কিছু সহজ নিয়ম
খেলার আগে বাজেট ঠিক করুন
প্রতিটি সেশনের আগে সর্বোচ্চ কত টাকা ব্যয় করবেন তা মনে মনে নির্ধারণ করুন এবং সেটি মেনে চলুন। জমার সীমা সরঞ্জামটি ব্যবহার করে এই সিদ্ধান্তকে আরও শক্তিশালী করুন।
নিয়মিত বিরতি নিন
প্রতি ঘণ্টায় অন্তত একবার বিরতি নিন। উঠে হাঁটুন, পানি পান করুন বা পরিবারের সঙ্গে কথা বলুন। স্ক্রিন থেকে দূরত্ব আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা তাজা রাখে।
আবেগের বশে খেলবেন না
রাগ, হতাশা, একাকীত্ব বা মানসিক চাপে থাকলে গেমিং এড়িয়ে চলুন। এই অবস্থায় সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয় এবং বেশি খরচ করার ঝুঁকি বাড়ে।
নিয়মগুলো ভালোভাবে জানুন
যে গেম বা বাজার বেছে নিচ্ছেন, তার নিয়ম ভালোভাবে বুঝে নিন। অজানা নিয়মে বাজি ধরলে আর্থিক ক্ষতির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। hi87-এর FAQ পৃষ্ঠা থেকে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর পাবেন।
সহায়তা দরকার? আজই যোগাযোগ করুন
দায়িত্বশীল খেলার বিষয়ে আরও জানতে বা সীমা নির্ধারণ, বিরতি কিংবা স্ব-বর্জন সক্রিয় করতে আমাদের সহায়তা দলের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। আপনার সুস্থতাই আমাদের অগ্রাধিকার।